在这繁忙的都市生活中，我们总是渴望找到一种方式，既能舒缓身心，又能提升健康。南京的桑拿房，便成了众多都市人的新宠。在这里，一场独特的桑拿养生之旅，正悄然兴起。以下是一些在南京桑拿房内的小贴士，让你在享受桑拿的同时，收获全新的养生体验。 选择合适的桑拿类型至关重要。南京的桑拿房通常提供干蒸、湿蒸和盐蒸等多种选择。干蒸桑拿通过高温干燥的环境，有助于加速血液循环，促进新陈代谢；湿蒸桑拿则通过蒸汽的渗透，达到深层清洁皮肤的效果；而盐蒸桑拿则富含矿物质，对改善呼吸系统疾病有一定帮助。...